Célia B
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L’accompagnement psychologique de l’adulte
L’accompagnement psychologique vise à offrir un espace sûr pour explorer ses pensées, ses émotions et ses comportements dans le but de mieux se comprendre et d’initier des changements positifs. Il n’y a pas de règles strictes concernant les consultations chez un psychologue : nous pouvons ressentir un besoin ponctuel de faire le point, ou bien…
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Le bilan psychologique
Le bilan psychologique a pour but de répondre à un questionnement sur soi, permettre une meilleure compréhension de soi, de notre fonctionnement, et de nos difficultés. Il repose toujours sur l’utilisation d’outils standardisés et validés scientifiquement. En fonction de la demande et du besoin, nous sélectionnons les outils les plus pertinents pour répondre à vos…
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L’accompagnement psychologique de l’enfant et l’adolescent
La santé mentale des enfants et des adolescents est un sujet de plus en plus discuté et reconnu pour son importance cruciale dans le développement global des jeunes. La période de l’enfance et de l’adolescence est marquée par de nombreux changements, à la fois physiques et psychologiques, qui peuvent parfois entraîner des difficultés émotionnelles et…
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Informations pratiques
Honoraires : Coordonnées : Célia BOYER – Psychologue clinicienne24 route d’Ales, 30340 MonsRPPS : 10010033586 SIRET : 881 488 027 0002306.31.60.90.96 – cboyer.psychologue@gmail.comPrendre rendez-vous en ligne. Parking gratuit. Le cabinet se trouve à gauche des ateliers Pouf & Sofa et L’Arbre bleu. Vous pouvez vous garer juste devant le cabinet, sous les arbres. Carte centrée
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Comment aider mon enfant à faire ses devoirs ?
Je vous propose dans cet article un petit guide pour instaurer une « routine » autour de la réalisation des devoirs, à l’aide d’une liste de petites tâches à faire afin de réaliser les devoirs dans de bonnes conditions. Le but est d’instaurer une routine autour de l’heure des devoirs, dans laquelle vous laisserez votre enfant devenir…
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Organiser ses devoirs – pour rester concentré et motivé
Les devoirs… Malheureusement pour nombre d’entre nous, ce n’est pas un plaisir. Les exercices sont une corvée, et les contrôles nécessitent un apprentissage par cœur que l’on oublie parfois juste après. Il n’est pas toujours facile de trouver de l’intérêt dans quelque chose que l’on n’aime pas, ou que l’on a du mal à comprendre.…
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Multiplier les stratégies d’apprentissage
Voici une liste de stratégies possibles pour apprendre une leçon. Elle n’est pas exhaustive, c’est à dire qu’elle peut toujours être complétée par de nouvelles stratégies, de nouvelles variantes, etc. En général, utiliser une seule stratégie ne suffit pas à bien ancrer une connaissance. Multiplier les stratégies permet d’améliorer la mémorisation, en augmentant et en…
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Organiser et planifier, mais pas que dans l’agenda !
La planification et l’organisation, deux capacités qui vont de paire, mais qui sont toutefois différentes. Planifier, c’est prévoir ce que l’on va faire, quand, où, dans quel ordre, voir même comment. C’est la capacité par exemple à se créer un planning, un emploi du temps et surtout, à s’y tenir. Mais çà, ça fait entrer…
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Etre flexible comme un contorsionniste
La flexibilité mentale, qu’est-ce que c’est ? La flexibilité mentale, c’est la capacité à « switcher », autrement dit à passer d’une chose à une autre avec aisance. C’est notre capacité à se désengager d’une tâche, pour focaliser votre attention sur autre chose, ou bien d’intégrer des paramètres nouveaux à ce que l’on est en train de…
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Une mémoire d’éléphant
« Je n’ai pas de mémoire » ; « Je ne me souviens de rien » ; ou parfois même « Je le savais, mais quand j’en ai besoin, je ne le sais plus ! ». Mais alors comment fonctionne la mémoire au juste ? Il y a un point important à préciser avant toute chose : nos émotions ont un…