Célia B
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Apprentissage de la lecture – outils
Alors que j’enseignais à domicile, j’ai créer de nombreux support d’apprentissage, inspirée par mes élèves. S’ils peuvent vous servir, alors n’hésitez pas à les télécharger et me faire vos retours. J’adapte et améliore mes supports en fonction du profil de chaque élève, je suis donc preneuse de vos expériences aussi. Cet article et le contenu…
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Calculacarte : Entrainer l’attention et la mémoire de travail
Inspiré de mes diverses recherches sur internet, voici un petit jeu simple pour entrainer les capacités attentionnelles et la mémoire de travail, à travers du calcul mental. Consignes : Exemple : Lorsque l’on avance dans les niveaux, il y a de plus en plus de chiffres et donc d’opérations. J’effectue toujours le calcul dans l’ordre…
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Entrainer ses capacités d’attention avec un jeu de cartes classique
Un jeu d’entrainement des capacités attentionnelles et de mémorisation est en cours d’élaboration ! La consigne est la suivante : Le jeu peut être jouer sur tablette / ordinateur avec le ficher pdf, en le faisant défiler progressivement. Cependant, jouer avec un vrai jeu de cartes, en suivant le modèle du fichier, permet de manipuler…
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L’expérience de la Cécité attentionnelle
Une expérience proposée par Daniel Simons and Christopher Chabris Observez la vidéo ci dessous. La consigne est simple, soyez attentif et comptez le nombre de passes effectuées par les joueurs en tee-shirt blanc. Ne vous laissez pas piéger par l’autre équipe. Si vous avez regardé la vidéo jusqu’au bout, vous avez donc vu qu’un homme…
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Bien gérer sa vie psychique et son potentiel cognitif
Nos émotions ont un fort impact sur nos capacités cognitives. Elles sont naturelles et jouent un rôle important dans notre adaptation au monde qui nous entoure, en nous poussant à rechercher des situations nous apportant joie et bien être, et à fuir les situations de danger créant angoisse et peur. Prenons l’exemple du stress…
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4 étapes pour apprendre efficacement
Apprendre, se souvenir et restituer ses connaissances correctement nécessite 4 étapes indispensables : 1. Se mettre en projet de.. Il est nécessaire, pour que le cerveau comprenne l’intérêt de ces connaissances nouvelles et les enregistre, d’avoir le projet de s’en resservir. N’oublions pas que tout ce qui apparait inutile pour notre cerveau sera progressivement effacé.…
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Comment gérer son stress ?
TOUT D’ABORD, QU’EST CE QUE LE STRESS ? Le stress est une réaction naturelle et normale de l’être humain face à une situation où il perçoit un danger pour lui-même. Il nous pousse à la recherche d’une solution et mène en général à la fuite, au combat ou à la prostration. Ainsi, le stress va…
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Le langage intérieur
Le langage intérieur correspond à notre vie mentale, nos pensées et la manière dont on résout une tâche, dont on aborde une situation. Pour être vraiment performant, il faut analyser ce qui se passe dans notre tête quand on réussit un travail, ou quand on est en échec. Prêter attention à notre langage intérieur est…